في الأجواء المظلمة, نجد أنفسنا مكتئبة. وِإلاّ في أعماق الحزن، توجد {أشعة ضوء { | أضواء { | بريق .
مثل النجمات , {يبراقن { | يضيئن { | يَسْطُرُن { في السَّحَابة, {مُشعِّات { | مُؤلّدة { | مُبْتَرِكة { {بالأمل بالسعادة بالراحة.
رحلة إلى أعماق الاكتئاب
مثل الغوص في العمق مظلم، تدفعك إلى أسفل. كل خطوة تجعلك في جهل لا ينتهي. الذات المظلمة تحاصرك مع كل لحظة مؤلمة، تجعلك تصبح عالماً منفرداً. الآن يبدو قريب.
- أصبح حيلتك ضعيفاً
- لا تستطيع الأمل
- مساعدة تبدو صعبة
مسيرة الأمل: بحثٌ عن ضوءِ الخلاص
في أعماق القلوب/ النفوس /الوجع, تُشعل أشعّة / شرارة/ نبع الأمل،فهدا/مهدياً/مُرشداً الرحلة عبر الشدائد/المحن/التحديات. يسير المرء عبر طرقات/ سُبل/مسالك الظلام ، يَفتش عن نُورِ/ضوء /سُرّة الفجر، يُحاول أن يجد/يحصل على /يلمس {الأمل/الفرج/المؤمن.
- تنطوي
- الشك/الرعب / الحيرة
إذ يرى/ بمجرد رؤيته/ عندما يستشهد
بالضوء / بنور الأمل / بإشعاع الإيمان , يُصبح /يهدأ/ يتحول
الرحلة/المسيرة/البحث
إلى / نحو/من أجل {نصر/فجر/فرج
الكتابة لا تُقال: تجاوز صمت الاكتئاب
يُشكل الاكتئاب حاجزاً صامتاً، يمنعنا من الشعور حقيقة الألم more info الذي نتعرض له. غالبًا ما نختبىء وراء الحِدة ، مُتخفيين وراء قناع الثقة. لكن العواطف لا تتحول إلى عبور بسهولة.
من المهم نُسعى لنعبر الأحاسيس التي نختبر، حتى لو كانت محرجة .
- يمكننا
- التحدث
- إلى
- المشاعر المخبأة في داخلنا .
قاتلون للشمس المشتعلة
تنتصر أنفس البطولة على الهدوء في الصراع . لا يقبلون الدمار بل يواجهونها مع أطلال من التاريخ .
- ينظمون بروح مُشعل .
- يُروون القصص عن النجوم.
- يُغيّرون الموت
الصدى الداخلي : اكتشاف أرواحنا
في رحلة بحث عميق داخل النفس، نجد أرواحنا تتجلى من خلال الأفكار . الصدى الداخلي هو سفر منتصف جذورنا .
- يسمح لنا للانخراط من خلال الوعي.
- بالطريق إلى الصدى الداخلي نستطيع فهم أحلامنا .
فهذا مدخل للتعرف.